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豆、米一家亲,洗面机发现豆浆“吃”比和更营养

作者 Admin 浏览 发布时间 12/05/03

 

       豆浆在这个年代已成为多数上班族的必备早餐。只看电视上豆浆机奢华糜烂的广告,我们就可以知道豆浆是多么的火爆。俗话说,豆、米一家亲,喝豆浆,吃面筋,不仅美味,而且更有助于营养的吸收。豆浆都使用了豆浆机,我们的面筋也要齐头并进,我们使用洗面机。今日,洗面机发现豆浆“吃”比和更营养。


       豆浆能能抗衰老,养颜美容,防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病,效果非常显著。以豆浆为主,搭配不同食材,还可以变出多样菜式,例如豆浆蒸米饭、豆浆粥、豆浆软煎饼……皆是美味。

 

 

       用豆浆替代水来蒸蛋羹,蛋羹可是又嫩又滑呢。比例大概是鸡蛋一份,豆浆2、3份。其他调味品按照平日蒸蛋羹的时候来加,如盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油等,还可以加上虾仁、香菇、葱花、香菜。

 

 

       如果用玉米粉做窝头,口感比较硬,加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤维有吸水性能,而其中的大豆卵磷脂会让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉,口感更好。因为玉米中的蛋白质缺乏赖氨酸,加上豆浆之后,大大改善了窝头的营养价值。

 

 

       春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。面筋也是。万金洗面机制作的面筋是一种植物性蛋白质,有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。豆浆加面筋,美味更营养。

 

 

 

 

 

 

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